?

Log in

No account? Create an account
Четвёртый день тело жестоко ломит от крепатуры. С трудом шевелюсь и… - Фригидные царства Божьего не унаследуют! [entries|archive|friends|userinfo]
Белый

[ website | Transfer Wien ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

[янв. 30, 2016|04:13 am]
Белый
[Tags|]

Четвёртый день тело жестоко ломит от крепатуры. С трудом шевелюсь и любое движение отдаёт дикой болью в всех мышцах.
Очень давно забытое непередаваемое ощущение сладкой мышечной боли...

Не качался и не брал в руки штанги и гантелей ровно пять лет.
Может и не стоило приступать после многолетнего перерыва с такой неистовостью, но когда-то очень много лет назад мне запал в голову главный принцип любого бодибилдера, озвученного когда-то Шварцем: "при любом состоянии тела и духа, вне зависимости от твоего настроения возьми от этой конкретной тренировки всё что можешь, выложившись до полного изнеможения". С тех пор стараюсь его придерживаться всегда.

Со своим поясом я не расстаюсь вот уже, шутка сказать, 20 лет. Забавно было обнаружить, что затягиваясь для рабочего веса, вставляю всё в те же обведённые шариковой ручкой дырочки как и 20 лет назад.
С весами, понятно, беда. Работаю сейчас с весом, который когда-то был для меня разминочным. Ну да лиха беда начало! )

Пару слов про тренировочный зал. Весьма радует!
Во-первых, совсем рядом с домом - пешком минут 7. Но пешком я не ходок. Напрягать ради этого расстояния велосипед смешно. А потому на самокате выходит минуты 3-4 (самокат легко складывается и умещается в шкафчик для одежды).
Во-вторых цена. Месячный абонемент... 20 евро! Подобной смешной цены я не встречал никогда и ни где. Правда записаться пришлось на год, но плата снимается с банковского счёта ежемесячно. И даже есть возможность временно её прервать при соответствующей справке от врача.

Зал роскошный. Невероятно огромный, но главное - очень большой выбор свободных весов (то что и нужно). Достаточно сказать, что гантели до 50 кг. Подобного тоже нигде никогда не встречал.
Уже понял что в районе 6-ти вечера лучше не приходить. Но сегодня занимался в 3 часа дня и зал был полупустой.
Часы работы тоже чертовски удобны - с 6-ти утра до 12-ти ночи. Без выходных.

Единственный минус - плохая вентиляция зала. Дух стоит крепкий. Но если приходить не в "час-пик", то терпимо. Контингент - процентов 50 турки. Но это Австрия, детка! Пора привыкать. Впрочем, если быть совсем объективным - не столько Австрия, сколько мой специфический район. Кстати, зал принадлежит сети. И при смене места жительства есть возможность смены филиала.

Словом, с почином меня! )
СсылкаОтветить

Comments:
[User Picture]From: anit_cha
2016-01-30 04:50 am
С возвращением!
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: angora_isa
2016-01-30 06:00 am
Дорвался!
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: jane_40
2016-01-30 07:44 pm
аааааааааатлично ))))))))) Я именно тренажерный зал открыла для себя совсем недавно, но какой же это кайф ))
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: belyi_mitia
2016-01-31 12:09 pm
Верно. Главное - начать! )
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: jane_40
2016-01-31 06:13 pm
о да!!
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: deuslex
2016-01-31 06:17 am
опять переехали!

я в такой зал ходил. с вентиляцией, дешевизной и местными турками. потом всё равно пришлось сменить на русский)
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: belyi_mitia
2016-01-31 12:10 pm
В Питере тоже турки?
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: deuslex
2016-02-01 05:56 pm

я из МСК.


Наш Москвабад - столица Кавказ
Ми здесь хозяин
И всё здесь для нас (с)

местные, СНГ-шные и ЮФО0шные, в основном. Последние - наЕболее проблемные.
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: viktorklimenko
2016-02-11 08:35 pm
Аааа!!! как я Вас понимаю! блин. всё, завтра бегу в спортзал!
(Ответить) (Thread)